Можно ли кормящей маме пить коровье молоко?

Молоко — в списке продуктов, которые не рекомендуются при грудном вскармливании. Первую дегустацию можно провести не раннее исполнения малютке 2 месяца, при отсутствии аллергических реакций.
Более детальная информация в статье ниже.


Можно ли кормящей маме пить молоко?

Молоко является неотъемлем элементом в полноценном и сбалансированном питании мамы при кормлении грудью, но так как оно обладает высокими аллергизирующими свойствами, следует придерживаться количественных и временных по введению в рацион ограничений.

Рекомендации

Цельное коровье молоко может стать причиной колик у малыша, но только при условии чрезмерного и частого его употребления в пищу. Также оно может послужить причиной возникновения аллергических проявлений – при условии непереносимости молочной лактозы у малыша. Именно поэтому следует придерживаться следующих рекомендаций:



  • перед введением в рацион цельного молока необходимо ввести в него все кисломолочные продукты – кефир, йогурт, ряженку и творог. Если нежелательных реакций со стороны организма малютки нет – можно пробовать свежее молоко;
  • не рекомендуется употреблять его раннее достижения малышом 2-х месяцев жизни. Это условие обусловлено как дальнейшим (с момента рождения) формированием пищеварительной системы ребенка, так и необходимым количеством времени для введения кисломолочных продуктов;
  • до достижения малышом 6-ти месяцев  рекомендуется пить только кипяченое молоко;
  • при первой дегустации рекомендуется выпить 1/3 стакана молока в первой половине дня, не на голодный желудок. Далее следует придерживаться правил введения нового продукта в рацион мамы – в течение 2-х суток следить за реакцией организма крохи;
  • при благоприятной реакции следует постепенно увеличивать его количество до 50-70мл. в сутки, и 200-250мл. в неделю;
  • не рекомендуется употреблять коровье молоко ежедневно – следует придерживаться правил чередования продуктов (например, согласно дням: кефир – молоко – творог – ряженка – молоко и т.д.).

Польза молока для кормящей мамы

  1. его благотворное влияние на лактацию – при правильном употреблении оно способствует увеличению гормона окситоцина;
  2. его способности в сфере лечения простудных заболеваний – на полстакана горячего молока добавляются 1ч.л. меда, 1ч.л. сливочного масла и 2 гр. соды. Такой напиток поможет справиться с приступами сухого кашля и болезненностью горла.

Именно поэтому рекомендуется не исключать его из рациона как потенциально опасный продукт, а подойти к вопросу введения его в рацион с ответственностью и правильной организацией.

 



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд4 голос(ов), средняя оценка: 5,00
Loading...

Добавьте сайт в закладки, чтобы еще быстрее находить важную информацию по ГВ!

 


Овсяное печенье является одним из видов сдобы, которую можно кушать при ГВ без опасений проявления нежелательных реакций со стороны организма

Мандарины являются очень сильным аллергеном, поэтому кушать их при ГВ категорически не рекомендуется. В отличие от других продуктов, обладающих

Капуста является не только ценным на витамины и полезные вещества продуктом, но и является неотъемлемой часть полноценного и здорового питания,


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *