Яблочный сок можно пить практически с первых дней жизни малыша, но, согласно рекомендациям педиатров, кормящим мамам рекомендуется вводить его в рацион не раннее достижения малышом 2-хнедельного возраста, причем сок должен быть исключительно натуральным, и только из зеленых сортов яблок.

Рекомендации

Также стоит придерживаться и советов по технике введения его в рацион, а также количественных ограничений суточной и недельной норм:

  • при первой, и последующих трех дегустациях, следует пробовать сок, разведенный с водой в соотношении 1:3, постепенно увеличивая его концентрацию. Продолжительность постепенного перехода (с разбавленного на чистый сок) занимает примерно 10-14 дней;
  • впервые следует выпить не более 50мл. уже разведенного сока, при этом следует придерживаться всех правил введения нового продукта в рацион – проводить его принятие в пищу в первой половине дня и не на пустой желудок;
  • в течение 2 суток следует следить за реакцией малыша, особенно обратите внимание на поведение пищеварительной системы.
  • при отсутствии нежелательных реакций следует постепенно увеличивать количество выпиваемого сока в таких пропорциях: разбавленный сок – от 50 до 200мл. в сутки, и от 100 до 400мл. в неделю, чистый неразбавленный сок – от 30 до 100мл. в сутки, и от 100 до 300 мл. в неделю.

Если на сок из зеленых сортов яблок у малютки не наблюдаются проявления нарушений работы кишечника, а также аллергические реакции, можно пробовать вводить сок из красных сортов яблок, но не раннее достижения малышом 4-хмесячного возраста. При этом рекомендуется придерживаться всех вышеизложенных рекомендаций, за исключением количественных ограничений – их следует уменьшить в полтора раза (например, при употреблении неразбавленного сока суточная норма составляет от 30 до 130 мл.).

Смотрите также:

Можно ли гранатовый сок при грудном вскармливании?

Какие соки можно при ГВ?

Общие выводы следующие:

Вводить в рацион яблочный сок при грудном вскармливании можно уже в первые две-три недели после рождения малютки. Аллергические реакции на этот продукт в большинстве случаев отсутствуют за исключением индивидуальной непереносимости. Встречаются негативные реакции на яблочный сок примерно у 2% грудничков.