Можно ли кормящей маме холодец?

Холодец — в списке продуктов, которые можно при грудном вскармливании, но при отсутствии негативных реакций на этот продукт у малыша.
Более детальная информация в статье ниже.


Холодец не является запрещенным к употреблению при кормлении грудью блюдом, ведь в его составе нет вредных или небезопасных для малютки продуктов. Но все же необходимо придерживаться определенных правил при его введении в рацион, ведь такие составляющие как морковь, а также наваристый и жирный бульон могут стать причиной нарушений работы кишечника, колик и повышенного газообразования.

Рекомендации

Прежде чем вводить в меню холодец, кормящая мама должна успешно ввести все его составляющие в рацион. Но, при наличии аллергии, например, на морковь, можно исключить ее из ингредиентов этого блюда. Также рекомендуется придерживаться нижеследующих советов:

  • так как в холодце довольно высоко содержание желатина – рекомендуется изначально ввести в рацион бульоны на основе куриных лапок, так Вы сможете проследить реакцию малютки на такую пищу;
  • для первой дегустации варите бульон для холодца на основе того мяса, которое чаще всего употребляете в пищу – нежирная свинина или курятина. Также рекомендуется не класть слишком много чеснока в качестве пряностей – не более 1 зубчика на 2л. бульона;
  • при первом введении следует скушать небольшую порцию холодца (не более 50-70гр.) в первой половине дня, не на голодный желудок;
  • если в течение 2-х дней у малыша нет нежелательных реакций, можно постепенно увеличивать количество этого блюда в рационе;
  • суточное потребление холодца для кормящей матери составляет 200гр., а недельное – 500гр. При этом этот показатель уменьшается в 1,5 раза, если в готовом блюде высокое содержание чеснока.

Если малютка не проявляет признаков беспокойств от колик либо других нарушений работы пищеварительной системы, маме можно кушать холодец без опасений для его здоровья.

 





Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд3 голос(ов), средняя оценка: 5,00
Loading...

Добавьте сайт в закладки, чтобы еще быстрее находить важную информацию по ГВ!

 

 

Сосиски не входят в список продуктов, которые обеспечивают кормящей матери полноценное и сбалансированное питание, но и не являются запрещенными к

Рис включен в список продуктов, которые рекомендуется кушать при кормлении грудью, но, учитывая его способности влиять на работу кишечника –

Хоть попкорн и относится к разновидности сортов культурной кукурузы, он не обладает такими газообразующими свойствами, как обычная сахарная, именно
 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *