Можно ли кормящей маме чипсы?

Чипсы включены в список продуктов, которые категорически запрещены к употреблению кормящей мамой!

Последствия их принятия в пищу могут быть весьма плачевными, ведь в их составе числятся наиболее опасные для здоровья составляющие – красители, усилители вкусовых качеств, ароматизаторы, эмульгаторы и прочая промышленная химия. У малыша, после употребления мамой чипсов, могут проявиться не только аллергические реакции и нарушения работы кишечника, но и признаки отека Квинке (как следствие сильно пищевой аллергии) и отравления.

Рекомендации

Если же желание полакомиться чипсами непреодолимо – можно приготовить их самостоятельно, но даже такой продукт следует употреблять согласно нижеуказанным советам:

• не стоит кушать их до достижения малышом 4-хмесячного возраста (при условии отсутствия нарушений работы кишечника), в противном случае этот срок увеличивается еще на 2 месяца;
• при первой дегустации разрешается съесть не более 30гр. чипсов в первой половине дня после основного завтрака;
• если в течение 2-х дней у малютки не наблюдаются нарушения работы кишечника – можно постепенно увеличивать порцию;
• суточное потребление чипсов не должно превышать 100гр., также не рекомендуется кушать их чаще 1 раза в 2 недели.

Так как чипсы являются жирным и тяжелым к перевариванию блюдом – следует неукоснительно придерживаться количественных и временных по введению ограничений!

Советы

Для самостоятельного приготовления чипсов рекомендуется не использовать специальные пряности (они также могут содержать различные хим.соединения). Кормящей маме не стоит есть слишком соленые или перченые чипсы, ведь такие вкусовые качества могут повлиять на качество молока, а также привести к отечности.

Для придания им вкусовых качеств рекомендуется использовать натуральные пряности, которые уже включены в рацион кормящей мамы – соль мелкого помола, перец, кари, шафран, кардамон, горчицу (сухую) и пр.