Можно ли кормящей маме чеснок?

Чеснок — в списке продуктов, которые можно при грудном вскармливании, но при отсутствии негативных реакций на этот продукт у малыша. Первый раз попробовать можно, когда ребенку исполнится 6 месяцев.
Более детальная информация в статье ниже.


Чеснок при грудном вскармливании

Чеснок — ароматная приправа ко многим блюдам. Она возбуждает аппетит, придает пище приятной остроты и пикантности. А можно ли чеснок при грудном вскармливании? Как он скажется на составе и вкусе маминого молока? Нормально ли переносится младенцами?

 

Чтобы ответить на вопрос можно ли кушать чеснок кормящей маме, рассмотрим для начала полезные и вредные свойства его.

Польза

Вкус этого овоща специфический, острый, а запах достаточно резкий. В его состав входят витамины А, С, В1, В3, микроэлементы I, Se, S, Ge. Чеснок хорошо известен своими антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Его совершенно не зря называют природным антибиотиком. Фитонциды его токсичны для дрожжевых грибов, стафилококков, бактерий и даже возбудителей дифтерии и дизентерии. Но присущи эти качества только свежим овощам, не обработанным термически.

Кстати, очень полезны зеленые стебли и листья чеснока. Весной, пока они нежные, обязательно стоит добавлять их в салаты. Витамина С в них намного больше, чем в зубках.

Регулярное употребление чеснока способствует нормализации работы пищеварительной системы, укрепляет иммунитет, оказывает положительное влияние на органы кроветворения и кровеносную систему в целом, препятствует образованию раковых опухолей. Особенно полезен овощ, выращенный в открытом грунте в южных регионах.

Вред

Противопоказано употребление чеснока может быть только в исключительных случаях. Например, при язвах желудка, гастрите, некоторых болезнях почек. Не рекомендуют его также употреблять тем, кто имеет повышенную массу тела. Ведь он усиливает аппетит.

Кормящей маме лук и чеснок не только можно, но и нужно кушать. Они пополняют ее организм витаминами и микроэлементами, придают пикантность блюдам. Но вводить их нужно постепенно и кушать в умеренных дозах.



Мифы, связанные с употреблением чеснока при грудном вскармливании

Молоко приобретает специфический чесночный привкус и запах, что может стать причиной отказа ребенка от груди. Употребление чеснока в небольших количествах если и оказывает влияние на вкус молока, то очень малое. А в тех случаях, когда мама регулярно кушала этот продукт в период беременности, то ребенку он знаком и неприятия не вызывает. Вообще, современные специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют кормящим мамам максимально расширять свой рацион. Естественно, только здоровыми продуктами, которые не вызывают аллергии у младенца.

Чеснок может стать причиной аллергических реакций. В действительности непереносимость этого продукта встречается очень редко и обусловлена индивидуальными особенностями организма ребенка. Чтобы ее выявить, необходимо вводить этот овощ, как и прочие новые продукты, постепенно. Если нежелательная реакция все-таки появилась, то ответ на вопрос можно ли кормящей маме чеснок, конечно же, отрицательный.

Чеснок провоцирует появление болезненных колик у малышей. Так же как и в случае с аллергией, колики могут вызвать очень разные продукты. Зависит это от индивидуальной предрасположенности ребенка. Но чеснок не относится к продуктам, способствующим повышенному газообразованию. Тем более употребляется он в очень малом количестве.

Подведем итоги. Чеснок при грудном вскармливании может быть в рационе мамы, если нет на то прямых противопоказаний. Это очень полезный, богатый витаминами и минеральными веществами овощ. На вкус молока он влияет, как и прочие продукты. Но малыши от него не отказываются. Так они привыкают к вкусовому разнообразию, и вводить прикорм им впоследствии будет легче.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд3 голос(ов), средняя оценка: 5,00
Loading...

Добавьте сайт в закладки, чтобы еще быстрее находить важную информацию по ГВ!


К своему питанию кормящая мама должна относиться очень ответственно. Все, что она кушает, будет кушать и ее малыш. А поскольку организм его еще слабый, пищеварительная система незрелая, даже самые обычные продукты могут оказаться опасными и вызвать негативные реакции. А

Можно ли печенье при грудном вскармливании? Такой вопрос задает себе каждая кормящая мама. Продукт этот относится к нашему привычному рациону и отказаться от него порой сложно. Ведь при лактации женщина тратит очень много энергии, не высыпается, нервничает из-за

Можно ли кормящей маме фисташки – однозначно ответить трудно. В них много витаминов, идущих на пользу малышу и маме, но орехи относятся к тяжелой еде. Мама их точно переварит, а для ребенка это может быть серьезная нагрузка на желудок.   Что делать, если


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *