Можно ли кормящей маме льняное масло?

Льняное масло — в списке запрещенных продуктов при грудном вскармливании. Можно вводить в рацион питания только после завершения кормления грудью.
Более детальная информация в статье ниже.


Можно ли кормящей маме льняное масло?

Льняное масло — продукт уникальный. В его составе очень важные для нашего организма полиненасыщенные жирные кислоты, витамины E, A, K, F. Употребление льняного масла способствует снижению уровня холестерина, разжижению крови, нормализации обмена веществ, работы ЖКТ, улучшения состояния кожи и пр. Специалистами рекомендуется принимать льняное масло курсом, в течение 2 месяцев, по 0,5-1 чайной ложке утром, до еды.

 

В пользе этого натурального продукта сомнений не возникает. Но вот можно ли льняное масло кормящей маме? Не навредит ли оно младенцу? Ведь абсолютно все, что кушает она, кушает и ее малыш через грудное молоко.

Все чаще в зарубежных изданиях публикуются материалы, свидетельствующие о неоднозначности такого продукта, как льняное масло. Дело в том, в семени льна содержатся особые растительные гормоны — лигнаны. Они очень схожи с человеческим эстрогеном, а значит, могут потенциально влиять на наш гормональный фон. Иногда это хорошо, например, при менопаузе, когда диагностируется дисбаланс.

А вот у женщин с нормальным гормональным фоном растительные эстрогены, поступаемые в большом количестве, могут спровоцировать появление опухолей и стать причиной нарушения развития у детей. Кроме того, при лактации у женщины природой формируется гормональный фон, препятствующий зачатию. А льняное масло при кормлении грудью может его нарушить.
Имеются также данные о том, что для полноценного хранения семени льна и предотвращения порчи его обрабатывают синтетическими антиоксидантами. Соответственно они потом попадают и в масло. Готовый продукт необходимо правильно хранить — в бутылочке из темного стекла, в холодном месте. Малейшие погрешности превращают это ценное природное вещество в яд.



Льняное масло при грудном вскармливании

Таким образом, ответ на вопрос можно ли при гв льняное масло очевиден. Пока кормящей маме следует воздержаться от его употребления, хотя прямого запрета специалисты и не дают. Если же вы решили все же его принимать, ни в коем случае не превышайте дозировку и проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.
Противопоказано льняное масло при грудном вскармливании в первые месяцы после родов, особенно при кесаревом сечении, поскольку способствует усилению кровотечений. Еще этот продукт может плохо переноситься самим ребенком, потому что желудочно-кишечный тракт его еще неразвит.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд3 голос(ов), средняя оценка: 5,00
Loading...

Добавьте сайт в закладки, чтобы еще быстрее находить важную информацию по ГВ!


Алые ягодки клюквы повсеместно продавать начинают глубокой осенью. Наверное, все знают, что они очень полезны. Клюква богата органическими кислотами, витаминами, сахарами, пектином. В этих ягодах содержатся витамины группы B, PP, K и очень большое количество витамина C,

Кукуруза является одним из самых древних злаков на нашей планете. Продукт популярный и очень полезный. Зерна ее початков содержат витамины группы В, К, Е, D, соли K, Ca, P, Fe, Mg, микроэлементы Ni, Cu. Кукурузный белок включает в себя ценные

С чашечки ароматного кофе начинается утро многих из нас. Это чудесный напиток бодрит, придает силы и поднимает настроение. А вот можно ли пить кофе при грудном вскармливании? Ведь часто очень трудно резко отказаться от этой, сложившейся годами, привычки. Кофе –


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *