Для беременных и кормящих важно получать с пищей все необходимые питательные вещества, витамины, микроэлементы. Это важно для сохранения здоровья и хорошего самочувствия женщины и правильного развития малыша. Йод требуется для синтеза тироксина — основной формы тиреоидных гормонов щитовидной железы и клеток крови — фагоцитов, уничтожающих в клетках микроорганизмы и чужеродные тела. Нехватка йода приводит к серьезным нарушениям обмена веществ, снижению иммунных сил организма. Широко известный препарат с содержанием йода — Йодомарин. В этой статье мы расскажем о том, можно ли Йодомарин при грудном вскармливании.

Потребность в йоде при лактации

Кормить ребенка грудью ВОЗ рекомендует до 1-2 лет. Грудное молоко уникально по своему составу, который меняется по мере роста ребенка и точно соответствует его потребностям в данный момент. Но зависит состав, а также жирность и кислотность его и от питания матери. Содержание макроэлементов (Ca, Mg, P, K, Na) относительно стабильно. А вот Zn, Se и I могут быть в дефиците, если их мало в рационе женщины. Соответственно, недополучает их и малыш.

Нехватка йода прежде всего негативно сказывается на развитии нервной системы младенца. Для правильного формирования нервных клеток головного мозга требуются гормоны щитовидной железы, для образования которых и необходим I. Эти гормоны также оказывают непосредственное влияние на развитие опорно-двигательного аппарата. Поэтому у мам с дефицитом йода в питании детки растут хуже, психическое и интеллектуальное развитие их несколько тормозится.

Суточная потребность в I у взрослого человека составляет 150-200 мкг. У кормящей же мамы эта цифра существенно выше — 250-350 мкг, поскольку в грудное молоко переходит 75-200 мкг в сутки. Восполнить дефицит йода питанием очень сложно. В растительных продуктах, а также мясных и молочных его содержится очень мало. Много его в морской рыбе, морепродуктах, водорослях. Но употребляют ежедневно и в достаточном количестве эти продукты далеко не все. К тому же во время термической обработки часть йода теряется. Поэтому и рекомендуется восполнять дефицит йода лекарственными препаратами. ВОЗ советует беременным и кормящим употреблять 200-250 мкг  I в сутки.

Можно ли Йодомарин при ГВ?

Данный препарат показан всем, беременным, кормящим и детям в том числе. Он безопасен и доступен. Действующим веществом является калия йодид KI. В период лактации целесообразно использовать Йодомарин 200, содержание йода в нем – 200 мкг. Употреблять по 1 таблетке в сутки.  Или Йодомарин 100 – по 2 таблетки одновременно.

Это восполняет дефицит его в организме и предупреждает развитие заболеваний, связанных с йододефицитом, нормализует функционирование щитовидной железы. Принимать таблетку после приема пищи, обязательно запивая водой. В профилактических целях Йодомаррин при грудном вскармливании следует принимать постоянно.

Противопоказаниями для приема Йодомарина являются гипертериоз, индивидуальная непереносимость препаратов йода. Аллергические реакции встречаются очень редко.

Принимая Йодомарин при ГВ, совместно с прочими комплексными витаминными препаратами, следует убедиться в том, что в них отсутствует I. В противном случае вы можете получить передозировку этого элемента.