Можно ли кормящей маме гранатовый сок?

Гранатовый сок — в списке продуктов, которые можно при грудном вскармливании, но при отсутствии негативных реакций на этот продукт у малыша. Первый раз попробовать можно, когда ребенку исполнится 3 месяца.
Более детальная информация в статье ниже.


Можно ли кормящей маме гранатовый сок?

 

Гранатовый сок не запрещается употреблять при кормлении грудью, но следует отдать предпочтение исключительно натуральному продукту.

Также кормящей маме необходимо знать, что гранат влияет на работу кишечника (вяжущие свойства), поэтому если есть проблемы со стулом (запоры) – лучше отказаться от его употребления, и напротив – при диарее следует отдать предпочтение этому средству борьбы с ней.

 

 

Рекомендации

Если в рационе кормящей мамы уже включен гранат – можно смело пить гранатовый сок, при этом следует начинать с 30мл., постепенно увеличивая его до 150мл. в сутки. В большинстве случаев нежелательных реакций не наблюдается, ведь этот продукт уже включен в меню и знаком малютке.

Если же кормящая мама еще не пробовала гранат – следует придерживаться нижеследующих советов:

  • не следует при грудном вскармливании вводить его в рацион раннее достижения малюткой 3-хмесячного возраста;
  • при первой дегустации выдавите (можно чесночницей) 1ч.л. сока из зерен граната и выпейте его в первой половине дня, не на голодный желудок. Рекомендуется разбавить этот сок в 50мл. теплой воды;
  • в течение 2-х суток наблюдайте за изменениями работы кишечника и кожных покровов у малыша;
  • если нежелательных реакций нет, можно постепенно увеличивать количество гранатового сока в рационе, при этом матери рекомендуется следовать схеме (предыдущая порция ×2), а также следует придерживаться такого увеличения объема через день;
  • суточное потребление гранатового сока не должно превышать 150мл. в сутки, а недельное – 450мл. но не рекомендуется кормящим злоупотреблять этим соком, достаточно выпить его 1 раз в неделю.

Также не рекомендуется при ГВ пить уже готовый пакетированный или бутылочный гранатовый сок – велика вероятность того, что в нем будут содержаться красители, консерванты и эмульгаторы. Поэтому наиболее приемлемым вариантом является самостоятельное выдавливание сока из плодов граната при помощи соковыжималки.



Смотрите также:

Какие соки можно пить при грудном вскармливании?



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд2 голос(ов), средняя оценка: 5,00
Loading...

Добавьте сайт в закладки, чтобы еще быстрее находить важную информацию по ГВ!


 

Вафли не являются разрешенными к употреблению кормящей мамой, это обусловлено их составом – в большинство из них входит какао, которое является

 


 

Болгарский перец можно кушать при кормлении грудью, но так как он включен в список продуктов, обладающих средним аллергизирующим потенциалом (т.е.

 


 

Баклажаны, как и большинство пасленовых, рекомендуется кушать при ГВ, ведь они богаты полезными веществами и витаминами. Но при их употреблении
 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *