Можно ли кормящей маме макароны?

Макароны — в списке продуктов, которые можно при грудном вскармливании, но при отсутствии негативных реакций на этот продукт у малыша. Первый раз попробовать можно, когда ребенку исполнится 1 месяц.
Более детальная информация в статье ниже.


Можно ли кормящей маме макароны?

Макаронные изделия можно кушать при грудном вскармливании, но необходимо не только придерживаться количественных ограничений ввиду того что они могут спровоцировать нарушения работы кишечника (а именно запор), но и выбирать макароны, изготовленные из пшеницы твердых сортов, и, соответственно, муки высшего сорта.

Макароны при грудном вскармливании

Вопреки расхожим мнениям, макароны можно вводить в рацион кормящей мамы практически с первых дней жизни малыша, но следует придерживаться определенных советов:

  • при первой дегустации рекомендуется скушать небольшую порцию готовых макарон (не более 50гр.). Рекомендуется приготовить их без добавления большого количества пряностей, а также дополнительных ингредиентов;
  • следует наблюдать за реакцией организма малыша на новое блюдо, особое внимание следует уделить изменениям работы кишечника, а также пищеварительной системы (запоры, колики, вздутия);
  • если нежелательных реакций нет – можно постепенно увеличивать количество употребляемых в пищу макаронных изделий до 150гр. в сутки и 350гр. в неделю. Но не рекомендуется кушать их слишком часто, так как при чрезмерном употреблении они могут оказать влияние на работу ЖКТ малыша.

После полного введения макарон в рацион, кормящая мама может полноценно разнообразить свое меню, например, готовя из них молочные блюда или же гарнир к мясному столу.

Рекомендуется не менять торговую марку макарон, т.к. они могут не соответствовать заявленным нормам качества и привести к необходимости временного исключения их из рациона. Так, при выборе макарон кормящей маме следует обратить внимание на их внешний вид – они не должны иметь белесого налета, шероховатую поверхность, а также крошки на дне упаковки. Натуральные качественные макароны имеют гладкую поверхность, золотисто-кремовый оттенок и незначительные вкрапления черных точек (это мучель — остатки оболочек зерен).

 





Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд4 голос(ов), средняя оценка: 4,00
Loading...

Добавьте сайт в закладки, чтобы еще быстрее находить важную информацию по ГВ!

 


Неглазурованные кукурузные хлопья без добавок не запрещается кушать при кормлении грудью, в то время как глазированные с медом, топленым молоком и

Гранатовый сок не запрещается употреблять при кормлении грудью, но следует отдать предпочтение исключительно натуральному продукту. Также необходимо

Вафли не являются разрешенными к употреблению кормящей мамой, это обусловлено их составом – в большинство из них входит какао, которое является


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *