Можно ли кормящей маме маринованные грибы?

Маринованные грибы — в списке запрещенных продуктов при грудном вскармливании. Можно вводить в рацион питания только после завершения кормления грудью.
Более детальная информация в статье ниже.


Из-за большой вероятности содержания в грибах токсичных и вредных веществ – их категорически запрещается кушать во время кормления грудью. К тому же они являются очень тяжелым для переваривания продуктом, ведь их состав богат белком, для переваривания которого требуются значительные затраты энергии, и абсолютно не поддающимся расщеплению (соответственно – и перевариванию) полисахарид хитин.

Рекомендации

В случае же употребления кормящей мамой маринованных грибов – количество причин «против» увеличивается – к ним прибавляется вероятность употребления некачественных продуктов, красителей, вкусовых добавок, эмульгаторов и прочих хим. соединений, а также значительного количества соли, которая задерживает жидкость в организме и тем самым влияет на лактацию.

Если же отказаться от употребления в пищу маринованных грибов никак нельзя, следует придерживаться следующих советов:



  • кушайте только домашнюю консервацию, выполненную из известных Вам сортов грибов, отличить которые можно по внешнему виду (например, шампиньоны или боровики);
  • стоит обратить внимание на внешний вид банки – она не должна иметь вздутий, повреждений и следов ржавчины. Также необходимо знать и срок хранения грибов (дату приготовления), а также обратить внимание на сами грибы – они не должны разваливаться, иметь нехарактерных запахов и инородных цветовых вкраплений;
  • не стоит вводить этот продукт в рацион раннее достижения малюткой 4-хмесячного возраста;
  • при первом введении рекомендуется скушать 2-3 грибочка до обеда и не на голодный желудок. После этого в течение 2-х суток наблюдайте за малюткой;
  • не рекомендуется слишком часто кушать грибы – не чаще 1 раза в 2 недели по 7-10 шт. средних размеров грибов.

Если кормящая мама решилась на введение этого продукта в рацион – она обязана после каждого приема их в пищу  в течение 2 суток следить за состоянием здоровья малютки, и при первых же признаках нежелательных последствий – обратиться в скорую помощь. Дело в том, что грибы могут стать причиной не только аллергических реакций и проблем с испражнениями, но и интоксикации, отравления, нарушения работы печени и почек. Именно поэтому стоит отказаться от употребления грибов в период ГВ!

Смотрите также: Какие грибы можно есть кормящей маме?



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд2 голос(ов), средняя оценка: 5,00
Loading...

Добавьте сайт в закладки, чтобы еще быстрее находить важную информацию по ГВ!


Рыбу можно вводить в рацион кормящей грудью мамы спустя 2 недели после родов, но такие временные ограничения не касаются видов рыб с красным мясом,

Абрикосы не являются запрещенным продуктом при кормлении грудью, но имеют количественные а также временные ограничения по введению их в рацион,

Баранина является довольно тяжелой и жирной пищей, поэтому ее рекомендуется вводить в рацион кормящей мамы с особой осторожностью и соблюдениями
 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *