Чабрец (тимьян) — лекарственное растение, известное человечеству с незапамятных времен. Это небольшой ползучий кустарник с узкими листьями, розоватыми цветочками и специфическим терпким ароматом. Древние народы считали чабрец мощным лекарственным средством, наделенным мистической силой.

В своих трудах его упоминал Авицена. Тимьян использовали для целебных настоев, приготовления блюд и даже окуривания помещений в языческих ритуалах.

Польза чабреца

Состав чабреца уникален, он и определяет его полезные свойства. В него входит тимол, органические кислоты, витамины В, С, а еще — целый ряд микроэлементов. Чтобы это лекарственное растение проявило себя в полную силу, его необходимо собирать в период цветения, сушить и хранить правильно.

Чабрец обладает противовоспалительным, отхаркивающим, бронхорасширяющим, тонизирующим, устраняющим спазмы действием. Настои и чаи из него рекомендуется принимать при простудах, изнуряющем кашле, ревматизме, радикулите, воспалении легких, гастрите, желудочных болезнях, воспалении печени, анемии и т. д. Это растение является ингредиентом всем известного с детства Пертусина. Эфирное масло его широко используется в ароматерапии, косметологии.

Противопоказания

Не следует использовать чабрец и препараты из него при индивидуальной непереносимости, которая, впрочем, встречается достаточно редко. Также противопоказанием является диабет, гипертония, заболевания щитовидной железы. Запрещают его употреблять и при беременности, потому что он имеет свойство повышать тонус матки, что может привести к выкидышу. А вот можно ли чабрец кормящей маме? Об этом мы расскажем в следующем разделе.

Чабрец при лактации

Заболевшей женщине эта полезная травка поможет справиться с простудой и бронхитом, заменит собой некоторые аптечные препараты. Использовать чабрец при грудном вскармливании можно, но осторожно, как и все прочие продукты питания, лекарственные вещества.

В некоторых источниках отмечают его свойство повышать лактацию, что является большим плюсом. Поэтому, если на то нет прямых противопоказаний, то чабрец при кормлении грудью уместен. Но необходимо проверить, не вызовет ли он аллергические реакции у младенца. В первый раз следует выпить только несколько глотков настоя или чая и отследить, как себя будет чувствовать малыш. Если поведение его и самочувствие не изменились, порция в следующий раз немного увеличивается. А если имеют место какие-то свидетельства неприятия, чабрец исключается из рациона мамы.

Рецепты полезных чаев из чабреца кормящей маме

Самый простой способ приготовления напитка с этой чудесной травкой — это добавить пару веточек ее в заварочный чайник с черным чаем или непосредственно в чашку. Далее залить крутым кипятком и дать настояться 5-7 минут. Ароматный, вкусный и полезный чай готов.

Чай с чабрецом и шиповником

Возьмите 5 г сухой травы тимьяна и 10 г сухих плодов шиповника. Поместите в чашку или термос, залейте кипятком, дайте настояться. В готовый напиток по вкусу добавляется сахар или мед.

Чай с чабрецом и мятой

Возьмите 20 г обычного черного чая, 5 г травы зверобоя, 5 г листьев мяты и 2 г листьев чабреца. Все это смешивается, заваривается и настаивается традиционным способом.

Чай сборный

Необходимо взять в равных частях следующие травы: чабрец, донник, розмарин, мелисса, ромашка, мать-и-мачеха, лаванда. Все смешать, залить кипятком и настоять. Это настоящий коктейль вкуса и аромата, сочетающий в себе все полезные свойства трав.

Пейте полезные и ароматные чаи с этим растением, но соблюдайте определенную осторожность.