Мятный

Мята курчавая имеет более мягкий, нежный вкус. В ней нет ментола, а содержится другое вещество — карвон. Он, напротив, обладает свойством стимулировать лактацию. Также карвон содержится и в фенхеле, тмине, употребление которых рекомендовано при лактации. Поэтому кудрявая мята при ГВ не запрещена. Но, как и в случае с любыми продуктами питания и добавками, следует быть осторожными. Аллергические реакции на мяту не исключены.

Отдельно стоит сказать о леденцах и лекарственных препаратах, содержащих ментол. Беременным, кормящим мамам и детям до пятилетнего возраста от их употребления лучше воздержаться. А вот зубная паста с ментолом, скорее всего, никак не повлияет на лактацию. Пользоваться ею можно.

Итак, мята при лактации, допустима. Но предпочтение следует отдавать кудрявой, а не перечной. Если вы не уверены в том, что это именно она, лучше вообще отказаться пока от ее употребления. Перечную же используйте по показаниям, когда необходимо снизить выработку молока. Грудное вскармливание длится долго, но не бесконечно. Подождите немного, и скоро вы сможете пить любимый чай с мятой без каких-либо ограничений.