Можно ли кормящей маме льняное масло?

Льняное масло — продукт уникальный. В его составе очень важные для нашего организма полиненасыщенные жирные кислоты, витамины E, A, K, F. Употребление льняного масла способствует снижению уровня холестерина, разжижению крови, нормализации обмена веществ, работы ЖКТ, улучшения состояния кожи и пр. Специалистами рекомендуется принимать льняное масло курсом, в течение 2 месяцев, по 0,5-1 чайной ложке утром, до еды.

В пользе этого натурального продукта сомнений не возникает. Но вот можно ли льняное масло кормящей маме? Не навредит ли оно младенцу? Ведь абсолютно все, что кушает она, кушает и ее малыш через грудное молоко.

Все чаще в зарубежных изданиях публикуются материалы, свидетельствующие о неоднозначности такого продукта, как льняное масло. Дело в том, в семени льна содержатся особые растительные гормоны — лигнаны. Они очень схожи с человеческим эстрогеном, а значит, могут потенциально влиять на наш гормональный фон. Иногда это хорошо, например, при менопаузе, когда диагностируется дисбаланс.

А вот у женщин с нормальным гормональным фоном растительные эстрогены, поступаемые в большом количестве, могут спровоцировать появление опухолей и стать причиной нарушения развития у детей. Кроме того, при лактации у женщины природой формируется гормональный фон, препятствующий зачатию. А льняное масло при кормлении грудью может его нарушить.
Имеются также данные о том, что для полноценного хранения семени льна и предотвращения порчи его обрабатывают синтетическими антиоксидантами. Соответственно они потом попадают и в масло. Готовый продукт необходимо правильно хранить — в бутылочке из темного стекла, в холодном месте. Малейшие погрешности превращают это ценное природное вещество в яд.

Льняное масло при грудном вскармливании

Таким образом, ответ на вопрос можно ли при гв льняное масло очевиден. Пока кормящей маме следует воздержаться от его употребления, хотя прямого запрета специалисты и не дают. Если же вы решили все же его принимать, ни в коем случае не превышайте дозировку и проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.
Противопоказано льняное масло при грудном вскармливании в первые месяцы после родов, особенно при кесаревом сечении, поскольку способствует усилению кровотечений. Еще этот продукт может плохо переноситься самим ребенком, потому что желудочно-кишечный тракт его еще неразвит.