При кормлении грудью девушки замечают, что они начинают сильно хотеть сладкого. Каждой маме хочется поднять настроение сладостями, но чтобы не навредить чаду, часто нужно отказываться от всего, что так любишь.

Печенье (см. Печенье при ГВ), тортики, конфеты – все это нельзя есть при лактации. Вывод – стоит это чем-то заменить. Давайте обсудим — можно ли кормящей маме рахат лукум?

Чем полезен рахат-лукум кормящим грудью?

Крахмал и глюкоза – это прекрасное сочетание чтобы укрепить иммунитет и не заразиться вирусами. Это важно в промежуток кормления грудью, в это время мама особенно ослаблена. Глюкоза положительно влияет на:

  • структуру волос, укрепляет их и делает сильными и шелковистыми. Ведь в послеродовой период волосы значительно ухудшаются и перестают блестеть (см. Почему выпадают волосы при ГВ).
  • укрепление ногтей и улучшение кожи лица.

Какой рахат лукум можно при ГВ?

Нередко в магазинах можно увидеть фруктовый рахат лукум. Такой вид лучше не есть при кормлении грудью, поскольку в состав таких сладостей входит множество красителей и ароматизаторов. Кроме этого, цитрус и фруктовый сок, попадающий вместе с молоком в организм ребенка, может вызывать аллергию. Восточные лакомства с медом также могут вызывать аллергические реакции (см. Мёд при ГВ).

Если говорить о классическом варианте рахат лукума, то он не помешает. Чтобы удостовериться в том, что продукт качественный, лучше делать его дома, а не покупать в магазинах. Начинать употреблять его стоит размерено в начале дня, и обязательно следить, не появилась ли у малыша аллергия.

Можно ли кормящей маме рахат лукум? Ответ очевиден – можно, если он будет натуральный, свежий и без красителей! Не отказывайте себе в сладостях, питайтесь здорово для себя и развития ребенка.

Общие выводы следующие:

Вводить в рацион рахат-лукум при грудном вскармливании можно через 3 месяца после рождения малыша при отсутствии негативных реакций на этот продукт. Рахат-лукум – со средней аллергенной активностью, но мы, все же рекомендуем вводить в рацион постепенно, а первую дегустацию провести в первой половине дня. При кормлении грудью аллергические реакции на рахат-лукум у малышей чаще всего отсутствуют за исключением индивидуальной непереносимости.