Ромашка – всем с детства известный цветок и одновременно лекарственное растение.

Такое полезнейшее растение можно употреблять и кормящим мамам. Чай из ромашки стимулирует образование молока, впрочем, как и любое другое теплое и обильное питье. Он показан при простудах, проблемах с органами пищеварения. Для наружного применения его у кормящих мам вообще нет никаких противопоказаний.

В некоторых источниках можно встретить данные о том, что ромашка при кормлении грудью может способствовать уменьшению количества молока. Но отмечается это только при употреблении слишком больших доз концентрированного настоя. Питье же стандартным способом заваренного чая никакого существенного воздействия на состав и количество молока не оказывает.

Прежде чем использовать даже такое безопасное народное средство, как ромашка при грудном вскармливании, необходимо убедиться в том, что у ребенка нет аллергии на него. Очень редко, но такая проблема встречается. Не помешает также проконсультироваться по этому поводу со своим лечащим врачом.

В первый раз мама должна сделать всего пару глотков такого чая. Если на малыше это не отразится никак, порцию можно смело увеличивать. В день разрешено до двух обычных чашек ромашкового чая. Очень хорошо пить его на ночь, для крепкого и спокойного сна.

Рецепт чая из ромашки для кормящей мамы

Сухие соцветия ромашки можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно и высушить. Чай из них получается очень вкусный, ароматный. Можно готовить его только из ромашки или включать ее в состав сборных травяных чаев. Это растение хорошо сочетается с мелиссой, тимьяном, липой, шалфеем. Добавление семян фенхеля или укропа придаст ему свойства уменьшать газообразование и вздутие живота у мамы и, соответственно, у ребенка.

Для приготовления чая берем по чайной ложке каждого выбранного растения или две чайные ложки только цветов ромашки и помещаем все в чайник. Заливаем 500 мл кипятка, накрываем крышкой. Напитку нужно дать настояться 15-20 минут. Далее процедить, добавить по вкусу сахар или мед, если нет противопоказаний на этот счет.

Итак, мы ответили на вопрос, можно ли ромашку при грудном вскармливании. Обязательно включайте его в свой рацион, это вкусно и очень полезно.

Читатели также интересуются: