Можно ли кормящей маме тыквенный сок?

Тыквенный сок является одним из рекомендательных к употреблению кормящей мамой, ведь он не только богат витаминным составом, но и обладает мочегонными (соответственно – содействует в борьбе с отеками), а также слабительными свойствами. Но именно из-за этих его свойств и следует придерживаться рекомендаций по количественным ограничениям, а также временным по введению.

Рекомендации

Тыквенный сок может стать причиной проявления аллергических реакций у малыша, особенно если он государственного производства (из-за содержащихся в нем красителей, консервантов и пр.), именно поэтому при выборе стоит отдать предпочтение натуральному домашнему соку – на него диатезные реакции наблюдаются лишь у 20% грудничков.

При введении тыквенного сока в рацион следует придерживаться нижеследующих советов:

• не рекомендуется включать его в меню в первый месяц после родов, если же кроха склонен к диатезу – этот срок увеличивается еще на 1 месяц;
• при первой дегустации рекомендуется разбавить 2-3ч.л. сока в незначительном количестве воды, и выпить его в первой половине дня после основного завтрака;
• если в течение 2-х суток у малютки нет проявлений нежелательных реакций – можно постепенно увеличивать его количество;
• суточное потребление тыквенного сока не должно превышать 250мл., а недельное – 500мл.

Примечательно, что перед первой дегустацией тыквенного сока не нужно вводить саму тыкву, ее можно начинать кушать только после успешного употребления жидкости.

Также тыквенный сок полезен кормящим мамам в качестве жаропонижающего средства, и является альтернативой малине. Такие его свойства, конечно, уступают в эффективности плодовой ягоде, но становятся спасительными при наличии аллергии на нее. Во время простуды рекомендуется увеличить количество выпиваемого тыквенного сока до 2 стаканов в день, но только при условии уже включения его в рацион кормящей мамы.

Смотрите также:

Можно ли тыкву при грудном вскармливании?

Можно ли кормящей маме тыквенные семечки?

Можно ли пить томатный сок кормящим мамам?

Можно ли гранатовый сок при грудном вскармливании?

Можно ли яблочный сок при лактации?

Какие соки можно пить при лактации?