Можно ли кормящей маме шоколадные конфеты?

Шоколадные конфеты не рекомендательны к внесению их в список продуктов, употребляемых кормящей мамой, ведь они не только могут стать причиной аллергических реакций, но и отравлений из-за не качественности продукта (а именно входящих в их состав эмульгаторов, консервантов, красителей и пр.).

Но существуют и конфеты, которые можно кушать при грудном вскармливании – это детские, в составе которых значатся исключительно натуральные компоненты (какао-масло и какао-порошок, сахар и пр.), но их также необходимо есть с осторожностью, ведь какао является сильным аллергеном.

Конфеты при грудном вскармливании

Так как шоколад обладает высоким уровнем аллергизирующего потенциала, при грудном вскармливании его необходимо включать в рацион в строго ограниченных количествах, соблюдая при этом рекомендательные сроки введения в меню (см. Шоколад при лактации):

• до достижения малышом 6-тимесячного возраста кушать шоколадные конфеты кормящей маме категорически не рекомендуется;
• при первой дегустации следует скушать не более 10гр. шоколадной конфеты в первой половине дня, после основного завтрака;
• в течение 2-х суток следует наблюдать за состоянием малыша, особенно следует обратить внимание на наличие проявлений аллергических реакций – сыпи, покраснений, шелушений кожных покровов;
• в случае их отсутствия можно постепенно увеличивать количество конфет в рационе, но следует придерживаться минимализма порций;
• максимально допустимым является употребление 30гр. шоколадных конфет в день, но не рекомендуется кушать их чаще 2 раз в неделю.

Для введения в рацион шоколадных конфет при грудном вскармливании рекомендуется отдать предпочтение домашней продукции – так уверенность в отсутствии в составе вредных компонентов приобретает обоснованные и неоспоримые факты. Но не рекомендуется готовить их с дополнительными составляющими, например, орехами, джемом или сухофруктами – их можно постепенно добавлять только после успешного введения конфет в меню.

Но наиболее приемлемым вариантом употребления конфет для кормящей мамы является введение их после окончания периода ГВ.