Как вернуть молоко кормящей маме?

Причинами наступления лактокризов или уменьшения количественной выработки молока могут стать как нервные переутомления мамы, недостаточное питание (чаще всего – при желании похудения и возвращения былых форм), кормления по часам и вынужденного по каким-либо причинам прерывания процесса кормления грудью.

 В большинстве случаев, при правильной организации и соблюдении корректных советов, восстановить лактацию удается более чем в 80% случаев.

Рекомендации

Прежде всего, важную роль играет эмоциональный настрой мамы – необходимо не только физически приложить максимум усилий по восстановлению лактации, но и быть уверенной в благоприятном исходе и долгом кормлении грудью. Такая установка становится первым триггером к образованию гормонов окситоцина – а он играет одну из первых ролей в выработке грудного молока.

При повторном налаживании лактации необходимо обеспечить выполнение следующих рекомендаций:

• ежеминутный контакт с малышом – необходимо проводить максимальное количество времени вместе, при этом стоит отказаться от раздельного дневного и ночного сна. Прикладывая ребенка к груди, ложитесь в постель, при этом обнажаясь до пояса и раздевая малютку – тактильный контакт обязательное условие! Даже если вам кажется, что молока совсем нет – кормите грудью, ведь стимуляция сосков именно малышом просто необходима!;
• следует исключить из жизни грудничка пустышки и кормления через бутылочку. Если ребенку не хватает маминого грудного молока – следует докармливать через пипетку, шприц или десертную ложечку;
• после каждого кормления (не важно, успешного или нет) рекомендуется сцеживаться. Чем больше молока «изъято» из груди – тем больший приток наблюдается к следующему кормлению;
• обильное горячее питье – рекомендуется пить определенные напитки, это ореховое молоко, орехово-морковный настой, а также готовые гранулированные чаи для кормящих мам;
• сбалансированное и полноценное питание – суточное потребление должно составлять 2500-3000 ккал. в период налаживания лактации, и 2400-2700ккал. в период кормления грудью;
• постепенно следует уменьшить количество «докормов» — так малыш будет кушать только грудь, причем чаще и качественнее.

Процесс релактации может занять как несколько дней, так и несколько недель – главное сохранить положительный настрой (напомним – он очень важен!) и запастись терпением!

В большинстве случаев проблема восстановления грудного кормления заключается не в отсутствии (или «невозвращении» молока), а в отказе ребенка от груди. Преодолеть эту проблему возможно, но только при условии правильной организации кормления и докорма:

1. следует предлагать малышу грудь до принятия им смеси, при этом не стоит убирать ее при первом возмущенном крике ребенка – такое кормление может занимать от 15-30 мин.;
2. после же необходимо кормить малыша из шприца или ложечки, но ни в коем случае не бутылочки – имея ее (над которой не нужно «трудиться» в процессе добывания еды) малыш не вернется к груди.